击碎或推动石头是游戏进程中的重要环节，主要依赖秘传技能碎岩术和劲力术。碎岩术用于破坏小型岩石障碍，而劲力术则能推动大型石块。碎岩术可在1岛的温泉洞穴中由白胡子老头传授，前提是已完成部分主线剧情并抵达岛屿区域。劲力术的获取需先在沙湖乐园中找到园长的金牙，将其交还给园长后即可获得该技能。这两种技能均需分配给特定宝可梦学习，且一旦学会无法遗忘，需谨慎选择携带者。
推动石头的机制通常出现在迷宫或解谜场景中，如冠军之路和七岛遗迹。玩家需将石块推至指定位置以激活机关或开辟路径。冠军之路的推石解谜需注意石块移动的不可逆性，建议提前存档以避免卡关。七岛遗迹的推石谜题则涉及多层结构，需按特定顺序操作才能触发隐藏房间。部分场景如岩山隧道和月见山也需使用劲力术清理道路，但这些区域通常有替代路线或次要目标，不影响主线推进。
技能分配策略上，推荐选择地面系或岩石系宝可梦学习劲力术，因其属性与技能主题契合且能应对相关战斗。碎岩术则可分配给工具宠，如穿山鼠或小拳石，它们能同时掌握其他秘传技能如居合斩或闪光术，提高队伍效率。需注意携带劲力术的宝可梦在战斗中会主动使用该技能，可能影响战术执行，因此建议将技能分配给非主力成员。
游戏后期在双子岛捕捉急冻鸟时，推石解谜成为必经步骤。该区域需结合冲浪术和劲力术，将石块推入瀑布后的通道以打开隐藏路径。类似设计还出现在火箭队基地和西罗公司大楼，这些场景的推石机制往往与电梯钥匙或密码获取相关联，属于剧情关键节点。若中途失误导致石块卡死，可通过离开场景重置谜题，但部分特殊区域如七岛遗迹需重新触发事件。
技术层面而言，游戏内石块的物理碰撞判定较为简单，仅允许单向推动且无法跨越地形。但部分改版游戏可能调整机制，如允许碎石术破坏更多障碍或增加推石路径复杂度。原版中所有推石谜题均有唯一解，无需尝试非预期操作。若遇到无法推动的装饰性岩石（如道馆内部分装饰），则表明该区域设计上不允许互动，需通过其他方式探索。
