体力药水是万国觉醒中重要的战略资源，主要用于恢复行动力以参与各类战斗和活动。获取途径主要包括每日任务、VIP礼包、联盟礼物、活动奖励及商城购买。氪金玩家可通过直接购买快速补充，而普通玩家则需通过日常积累，如完成每日目标、参与联盟集结或特定活动来逐步收集。由于大型活动如KVK前置阶段对体力消耗极大，建议玩家平时养成储备习惯，避免临时短缺影响参与度。
体力药水的使用需遵循优先级原则，优先分配给高收益活动。例如KVK前置阶段的第一、二阶段（击杀野蛮人和城寨）是体力消耗主力，但回报也最丰厚，包括宝石、加速道具和稀有图纸。自然恢复的体力每小时仅12点，远不能满足高强度需求，因此药水成为关键补充手段。VIP商店每周限量供应的药水性价比较高，建议定期购买。联盟礼物和特定野怪（如铁手）也有概率掉落药水，但稳定性较低，属于补充性来源。
若以PVE为主，建议将药水集中用于刷野怪提升英雄等级或参与限时活动；若侧重PVP，则需预留足够体力应对突发的玩家对抗。自动打野功能解锁后（击败7级黑暗哨兵后开放）可节省大量操作时间，但需注意该功能仍会消耗等量体力。部分特殊副本或远征商店也会提供体力补给，但获取条件较为苛刻，需提前规划资源分配。
每日任务达到60分可固定获得100体力补给，而KVK征战奖励则提供1000体力的阶段性补充。需注意王国补给箱虽能开出药水，但其获取量往往低于活动消耗，不能作为主要依赖。合理分配药水使用与自然恢复的节奏，避免在非关键时期过度消耗，才能确保在核心玩法中保持持续竞争力。
