绝地求生作为一款战术竞技类游戏，防御技巧与进攻同等重要。新手玩家需要掌握的第一要诀是合理利用地形和掩体。建筑物、树木、岩石等自然掩体能够有效阻挡敌方火力，在移动过程中应提前规划路线，确保随时能找到掩体躲避。室内防守时建议关闭所有门窗，通过声音判断敌人动向，同时利用墙角或楼梯形成射击优势。野外遭遇战则应快速寻找最近的掩体，避免在空旷地带停留过久。
枪械配件的选择对防御能力有显著影响。消音器和消焰器能减少开火时暴露位置的风险，尤其在远距离交战中更为重要。垂直握把和半截式握把能有效降低枪械后坐力，提升射击稳定性，这对防守反击时的精准度至关重要。头盔和防弹衣的等级直接决定生存能力，三级装备能大幅提高头部和躯干的伤害抗性。背包容量也需要合理控制，避免因过度搜刮导致移动迟缓。
组队模式下应保持语音沟通，明确分工防守不同方向。队友倒地时不要盲目救援，先确认周围安全再实施救助。物资分配要均衡，确保每个队员都有基本作战能力。防守建筑时可布置交叉火力点，利用不同枪械射程优势形成互补。遭遇突袭时要立即报点，使用标准方位描述帮助队友快速定位威胁来源。
毒圈机制决定了防御策略需要动态调整。前期可适当在安全区边缘活动，减少遭遇战概率，但需提前规划进圈路线。中后期毒伤加剧，必须优先占据圈内有利位置。转移时建议使用载具快速通过危险区域，徒步移动要采用蛇形走位规避射击。决赛圈应避免主动开火暴露位置，通过观察弹道和声音判断敌人分布，保持耐心等待最佳反击时机。
心理素质和战术意识同样属于防御技巧的范畴。保持冷静观察是发现潜在威胁的前提，过度紧张容易导致误判形势。要学会通过枪声方向、弹着点和伤害提示判断敌人方位。合理使用烟雾弹制造视觉屏障，为撤退或救援创造机会。任何时候都要预留应急方案，比如预先标记备用掩体位置，确保在当前位置失守时能有序转移。
