在梦幻西游中停留在69级是许多玩家的策略选择，而一个坚固的血量基础是应对各种挑战的关键。提升血量的最直接途径来自于属性点的分配，具体来说就是增加体质属性。不同种族的角色每增加一点体质所提升的血量是不同的，人族角色每点体质增加5点气血，仙族为4.5点，魔族则为6点。在有限的属性点上，根据自身种族进行合理的体质加点，是构筑高血量面板的第一步。除了手动加点，一些系统如潜能果也能提供额外的可分配属性点，进一步增加体质堆叠的空间。
装备的选择对血量的影响至关重要，一件带有体质和耐力双加属性的衣服或铠甲能显著提升角色的生存能力。在69级阶段，简易装备因其允许镶嵌更高等级宝石的特性而备受青睐。除了装备的基础属性，宝石镶嵌是另一大核心。在防具上镶嵌光芒石可以直接增加大量气血，这是提升血量的最稳定途径。头盔、项链等部位的装备也应优先选择附带气血加成或高防御属性的，高防御虽不直接增加血量，但能有效减少受到的伤害，变相提高了血量的质量。灵饰中的手镯和佩饰，其下排属性如果出现气血或防御词条，也能带来可观的生存能力提升。
游戏内的技能学习是增加血量的深层保障。帮派技能中的强壮是专门用于提升气血上限的生活技能，每学习一级可以直接增加15点基础气血，并且这个数值还会受到强身术技能的百分比加成，使得最终获得的气血收益非常可观。虽然将强壮点满至40级消耗不菲，但即使是将其提升到20级左右，也能为角色带来数百点的基础血量提升，这对于69级角色来说是一个巨大的增幅。尽早加入一个拥有相关技能的帮派并积累帮贡进行学习，是长远提升血量的必由之路。
除了上述直接增加面板血量的方法，一些间接手段也能有效增强角色的生存能力。提升人物的物理抗性和法术抗性修炼，可以减少所受到的伤害，从而让你现有的血量更耐打。对于像无底洞、化生寺、普陀山这样的辅助或治疗门派，其治疗技能的效果虽然作用于恢复，但强大的治疗能力本身就能弥补血量的瞬时损耗，其治疗效果与技能等级、法术伤害等属性相关，专注于这些属性的提升也能在团队中更好地维系整体血线安全。合理的阵法站位选择，例如站在增加防御或气血加成的阵法位置上，也能在战斗中提供即时的生存能力加持。
停留在69级阶段本身也提供了一个资源集中的优势，玩家可以不用急于应对更高级别装备的更新换代，从而将更多资源和精力投入到当前级别的属性完善中。无论是将修炼点满，还是将宝石镶嵌到更高等级，亦或是攒钱购买携带愤怒、简易等实用特技特效的高价值装备，都能系统性地夯实包括血量在内的综合实力。这种专注于当前阶段的精细化养成，让玩家能够以相对可控的投入，打造出一个在各类任务和活动中都能从容应对的扎实角色。
