提升队伍的生存能力不能简单地理解为增加一个固定的血量数值，而是要通过增强队伍的续航与恢复能力，让队伍在战斗中坚持更久。最核心且有效的方法是为队伍配置带有恢复效果的战法。游戏中有许多专门用于恢复兵力的战法，它们能直接为受伤的武将回复兵力，即时抬高队伍的血线。这些战法可以通过拆解特定武将来获得，并为辅助或智力型武将学习。除了主动战法，一些武将自带的被动或指挥战法也能提供稳定的恢复效果，例如在每回合结束时自动为自身或友军恢复兵力，这类效果虽然单次恢复量可能不如主动战法，但胜在稳定和持续，是队伍续航能力的基石。将这些自动恢复效果与主动恢复战法结合，能让队伍的回复能力更加立体和可靠。提升队伍的防御和减伤能力是另一种意义上的提高血量，因为承受的伤害变少，就等于保住了更多的兵力。
提高武将自身的血量上限和属性是强化整体战斗力的基础环节。这需要从武将培养和装备系统等多个方面协同入手。武将的觉醒过程对血量突破有巨大帮助，觉醒后武将的基础属性会得到大幅提升。持续提升武将等级也能逐步增加生命值，因为升级会自然强化包括血量在内的各项属性。装备是增加血量的最直接方式之一，通过参与游戏活动获取护甲和戒指等装备，并进行洗练，如果洗出高星级的血量属性，可以直接增加大量生命值。升级兵器等级也能同步提升血量加成效果。宝石镶嵌系统为血量提升提供了额外途径，在装备上镶嵌增加生命值或生命回复能力的特定属性宝石，可以进一步放大血量的增益效果。御宝系统的突破是后期增加血量的重要手段，在突破时优先选择血量属性可以均衡提升生存能力。
合理利用游戏内的建筑与设施机制，是保障部队持续作战、间接维持血量健康的关键。主城和营帐作为部队的基地，承担着士气恢复、兵力补给等核心功能。部队返回主城后会立即补满士气，而返回营帐不仅能补满士气，还能修复伤员、进行征兵。在远征时，通过营帐进行中转和休整，是维持部队状态、避免兵力（即血量）长期损耗的重要操作。需某些建筑如箭塔，其本身不具备自动恢复血量的功能，受到攻击后耐久度会持续下降，若被击破需通过重新建造才能恢复。保护这类建筑血量的核心在于预防，需提前规划防御策略，将其放置在关键区域并搭配主力部队驻守，以减少其被集中攻击的概率。
在战术层面，提高队伍的有效血量离不开精妙的阵容搭配与战法协同。队伍的强度很大程度上取决于输出与生存能力的平衡。一个缺乏生存能力的队伍，即使输出再高，也可能在接敌初期遭受重创，导致兵力快速折损。在组建队伍时，需要综合考虑武将特性与战法搭配，构建攻防一体的体系。选择坦克型武将为输出核心创造稳定的发挥环境，或搭配能提供抵御、闪避、免疫伤害等效果的战法来提升团队韧性。一些战法在提升输出的同时能提供抵御效果，而另一些则能通过治疗和减伤来增强团队续航。这要求玩家对各类战法的效果与适配条件有清晰认识，通过战法间的协同效应，让队伍在承受伤害和恢复能力上形成一个更稳固的循环，从而在战场上保存更多的兵力，实现真正意义上的血量提升。
